Commentaires sur : Je pense, je ressens, j’agis

Par : Julie

Julie — Tue, 10 Jun 2014 19:39:48 +0000

Merci Aline pour ce témoignage. Il faudrait aussi que je m’astreigne à intégrer la méditation dans mon quotidien, mais je n’arrive pas encore à trouver le temps. As-tu peut-être des méthodes à me conseiller ? Est ce que tu ressens vraiment les effets positifs ? A très bientôt.

Par : Aline - La Homemade Box

Aline - La Homemade Box — Mon, 09 Jun 2014 20:17:25 +0000

Pour gérer le stress et l’anxiété, je fais l’exercice de yoga (la salutation du soleil) tous les matins depuis 3 mois! Et depuis quelques jours, je fais aussi de la méditation de pleine conscience.
Quand un coup de stress arrive, j’essaie de relativiser, de me dire que la peur n’est qu’une illusion, qu’elle n’existe pas et que je peux donc la combattre…

Par : Tamara

Tamara — Tue, 20 May 2014 14:48:23 +0000

Une bien belle escale bien-être made in D’Stress, passée à vos côtés
Merci jolie Happy Julie, mes deux petites travailleuses vont être drôlement fières de voir leurs cartes sur la Happy Culture