Commentaires sur : La Pleine Conscience http://happyculture-et-vous.fr/meditation-pleine-conscience/ Mon, 28 Sep 2020 15:31:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.39 Par : Julie http://happyculture-et-vous.fr/meditation-pleine-conscience/#comment-1189 Mon, 10 Nov 2014 18:55:30 +0000 http://happyculture-et-vous.fr/?p=1250#comment-1189 Merci pour ton commentaire. Je ne connaissais pas du tout la visualisation créative. Je sais qu’il existe de nombreux types de méditation, je vais m’informer un peu plus sur celle-ci car, de la façon dont tu en parles, l’approche me paraît très intéressante. C’est tout un programme comme tu dis, mais c’est tellement passionnant !! Et le fait que vous partagiez aussi vos pratiques me pousse à creuser encore plus cet apprentissage. Un grand merci :-)

]]> Par : Julie http://happyculture-et-vous.fr/meditation-pleine-conscience/#comment-1188 Mon, 10 Nov 2014 18:50:19 +0000 http://happyculture-et-vous.fr/?p=1250#comment-1188 Alors Nadège, cette méditation, ça a donné quoi ? J’espère que cela t’a relaxée. La méditation est souvent difficile quand on débute. Garder le focus sur sa respiration, sur soi, n’est pas chose facile, mais ça vient en pratiquant. 10 minutes par jour, c’est un tout petit moment pour de grands bénéfices 😉

]]> Par : Nadege http://happyculture-et-vous.fr/meditation-pleine-conscience/#comment-1183 Tue, 04 Nov 2014 08:58:25 +0000 http://happyculture-et-vous.fr/?p=1250#comment-1183 Ah super cet exercice, je vais le tester demain soir.
J’ai décidé de faire une soirée déconnectée et j’aimerais vraiment arriver à me mettre à la méditation.

Je vais donc commencer d’emblée par cet exercice 😉

Belle journée

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