Le podcast Génération CHO s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent devenir acteur de leur bonheur au travail. Et j’avais aussi à cœur de capter de temps en temps la vision de personnes qui ont décidé de faire de l’épanouissement humain leur cheval de bataille. C’est le cas pour Lily et Edith que j’ai eu le plaisir de rencontrer. Et je suis hyper heureuse de partager ça avec vous aujourd’hui.

Lily est facilitatrice de rire, d’audace et de bonheur.  Elle anime des séances de yoga du rire, est déléguée Marseille de la Ligue des Optimistes, as co-fondé les Joyeux Audacieux avec Edith, bref une véritable slasheuse !! C’est en tout cas comme ça qu’elle se définit sur son site lilygros.co. Elle aime s’investir dans des communautés qui créent des expériences et transforment les personnes.

Edith est une pétillante exploratrice de la vie et des échanges humains. Elle a co-fondé le site Les Joyeux Audacieux, elle aime créer du lien entre les individus et s’investit activement pour favoriser l’authenticité et le partage dans nos rapports humain en animant notamment des ateliers.

Maintenant que les présentations sont faites, je vous invite à écouter sans plus attendre, l’épisode du podcast où elles nous parlent de bien-être au travail, d’épanouissement et d’authenticité.

Vous retrouverez en dessous une synthèse de l’épisode.

Le bonheur au travail, effet de mode ou tendance de fond ?

On parle de plus en plus de bien-être au travail, voir de bonheur au travail, si beaucoup on tendance à croire que c’est un effet de mode, il s’agit en fait d’une vraie tendance de fond due notamment à une prise de conscience des individus qui veulent désormais s’accomplir sur le lieu de travail.

Aujourd’hui les personnes sont conscientes du nombre d’heures passé au travail et on envie désormais de s’y sentir épanoui et bien dans leur quotidien professionnel.

Ce qui est nouveau c’est de ramener la notion de bonheur dans le travail. Le constat est qu’on est dans une société pleine de bouleversements, où les organisations changent et deviennent de plus en plus horizontales. On observe aussi une réelle perte de sens au travail pour beaucoup. Et tout ça se mélange et remet en question la notion de travail en tant que telle et ce qu’on y attend.

Est ce que le modèle du travail tel qu’on le vit aujourd’hui permet réellement de s’épanouir et de trouver sa place ?

Il est vrai que le terme « bonheur au travail » peut faire sourire ou rendre perplexe, et certains le font même rimer avec baby foot mais c’est une mauvaise direction. Ce qui est intéressant dans cette notion de « bonheur au travail » c’est qu’elle permet déjà de créer le débat et permet aux gens de se poser de nouvelles questions.

Quelle vision du bien-être au travail ?

La théorie de l’autodétermination, issue de la psychologie du travail, a un apport intéressant et dit que l’être humain a besoin de nourrir trois besoins fondamentaux : la compétence, le fait de sentir compétent et d’avoir les moyens d’atteindre ses objectifs; le lien social, le fait notamment d’être valorisé dans le collectif; et l’autonomie.

La notion d’utilité dans le travail est aussi très importante. C’est savoir que ce qu’on fait ça sert à des gens de façon plus large.

A retenir aussi la notion de sens et d’engagement. C’est avoir la capacité et l’envie de s’engager, et d’arriver au travail avec cette énergie.

Une première clé pour mieux s’épanouir au travail ?

Un premier facteur pour s’épanouir, c’est se rendre compte qu’on est chacun acteur de son développement et de son bien-être. Parfois c’est dur d’agir, mais il ne faut pas hésiter à être proactif et tester des choses. « Aller chercher ce qui nourrit vos besoins ! »

On ne peut pas agir sur tout mais on peut engager notre propre responsabilité sur bien des choses.

Dans cette question de responsabilité, il y a celle de l’individu mais aussi celle du collectif. Et un des facteurs aussi pour permettre l’épanouissement des personnes, c’est que le sujet soit porté par le manager, qui va accompagner les gens, les tirer vers le haut pour évoluer. Avoir un collectif autour de soi qui stimule est essentiel.

Quelle vision du Chief Happiness Officer ?

Selon Lily, qui a rencontré de nombreuses personnes occupant ce poste et a organisé une conférence débat sur le sujet (voir ressources en bas d’article), le C.H.O. n ‘est pas quelqu’un qui agit directement sur les individus mais a pour mission de favoriser les conditions en faveur de l’épanouissement et piloter à ce que des actions soient mises en place, en symbiose avec les individus de l’org et la direction.

Le CHO peut être abordé de plein d’angles différents. Par le biais de la prévention des risques psycho sociaux, pour prévenir/réduire le stress, les burn out. Alors que d’autres travaillent plutôt sur la notion de créer du bien-être dans le collectif.

Selon Lily, le CHO va finir par disparaître et deviendra le rôle des managers et de chacun.

Le C.H.O. c’est un métier de transition pour injecter et insuffler une prise de conscience dans les organisations.

Un conseil pour devenir acteur ?

• Se demander ce que je peux faire à mon niveau pour changer les choses et devenir acteur de mon quotidien au travail
• S’entourer avec des gens qui veulent aussi agir et trouver des alliés dans l’organisation

Parlons authenticité !

L’authenticité est une notion qui anime beaucoup Lily et Edith. Mais qu’est ce que c’est exactement l’authenticité ? C’est la spontanéité, l’imperfection. C’est savoir aussi connaître ses limites, ses émotions, se défaire du regard des autres et du moule de la société qui peut nous être imposé.

Être dans l’authenticité c’est faire un travail de déconstruction, lâcher prise sur ses croyances, enlever ses barrières.

C’est aussi apprendre à s’écouter au jour le jour et à se reconnecter à ses aspirations profondes.
Ça prend du temps et c’est pas facile, mais c’est essentiel !

Le conseil de Lily et Edith pour plus d’authenticité :

Laisser tomber le masque et partager davantage avec les gens ce qui nous touche.

Les Joyeux Audacieux

A l’origine du projet des Joyeux Audacieux, il s’agissait de se poser la question de comment on peut à notre niveau nous pouvons œuvrer pour un monde idéal. C’est de là qu’est parti le projet de Lily et Edith.

Les Joyeux Audacieux est une association qui a pour but de transmettre la joie et l’audace.

Le postulat de départ est que nous avons tous en nous des choses dont on rêve et parfois c’est dur de les faire sortir. Il s’agissait donc d’outiller les personnes pour leur permettre de toucher davantage du doigt ces rêves en question.

Je vous invite à aller faire un saut sur le site qui est très inspirant !

Le mot de la fin

Et pour terminer, Edith et Lily nous partagent leur devise du moment.

A force de trop vouloir rentrer dans le moule on devient tarte.

A méditer…

Le mieux est l’ennemi du bien.

A garder en tête pour travailler sur la notion d’imperfection.

Un grand merci à elles pour ce beau moment de partage <3

Ressources

• La synthèse du débat « Le CHO est-il un bullshit job ?« , une web conf organisé par Lily le 8 novembre dernier
• Le site Les Joyeux Audacieux
• Des articles inspirants de Lily et Edith sur Medium
• Un article d’Edith à lire absolument intitulé « Pour plus d’authenticité et de partage dans nos rapports humains« 
• Le jeu Antisava

Les prochaines actus des Joyeux Audacieux

• RDV pour la fête de l’audace à Marseille le 12/01/19 – A retrouver sur la page Facebook Les Joyeux Audacieux
• Le 10 janvier 2019 : Débat en ligne sur la notion d’authenticité – Inscription par ici.
• Le 29 janvier 2019 : Meetup Happy@Work à Montpellier sur le thème de l’authenticité avec Lily et Edith

Si vous avez aimé cet interview, n’hésitez pas à me laisser un message en commentaire. Il y a de fortes chances que je vous en prépare d’autres à venir

Bien à vous
Julie

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Je lance ma chaîne de Podcast : Génération C.H.O.

Si vous me suivez sur le blog, vous savez que ma passion du bonheur n’a pas de limites.

A tel point que j’ai décidé d’étendre mes recherches et pérégrinations du bonheur de la sphère privée au monde professionnel.

Je vous parlais de temps à autre de mes aventures dans le Bonheur au Travail puisque je suis devenue Chief Happiness Officer, Responsable du Bonheur au Travail, en plus de ma casquette dans le Marketing et la Communication.

Aujourd’hui j’ai décidé de me consacrer à 100% à ma passion du Bonheur au Travail et au métier de C.H.O. (Chief Happiness Officer).

Et surtout, je me suis donnée comme challenge personnel de pouvoir sensibiliser le plus grand nombre aux clés du bien-être au travail et vous permettre de prendre conscience que le travail peut être un vrai catalyseur de notre épanouissement.

Je vous parlerai de mon projet un peu plus en détail très bientôt…

Aujourd’hui, j’ai le bonheur de vous annoncer que je lance ma chaîne de podcast : Génération C.H.O.

Génération CHO est un podcast qui s’adresse à celles et ceux qui veulent devenir acteur de leur bien-être au travail, et peut-être devenir les ambassadeurs du bonheur dans leurs organisations.

L’idée de faire des podcasts me trotter dans la tête depuis un certain temps, alors voilà je me lance !!

Mon objectif c’est de défricher ensemble ce qu’est le bonheur au travail et vous permettre de découvrir des mécanismes et leviers pour agir en faveur du bien-être au travail.

Je vous emmènerai aussi à la rencontre de personnes qui ont décidé de devenir des ambassadeurs du bonheur au travail parmi lesquels les Chief Happiness Officer.

Ma conviction c’est que, chacun à notre façon, nous pouvons nous emparer du sujet et porter haut les couleurs du bonheur au travail dans notre environnement professionnel.

Et devenir LA génération des Chief Happiness Officer à notre façon !!

L’idée de ce podcast n’est pas de faire des épisodes très longs mais juste de planter des petites graines dans votre esprit pour vous amener à cultiver une nouvelle vision du travail gage de sens et d’épanouissement.

Génération CHO, c’est un nouvel épisode tous les mardis.

Et le premier épisode est désormais disponible. Je vous y explique la genèse de ce projet de podcast un peu plus en détail

Et en bonus pour ce petit lancement, retrouvez aussi l’épisode #1 où je vous propose donc d’explorer la question du bonheur au travail.

Est-ce une utopie ou une réalité ? Comment le définir ? Quels sont les enjeux et sur quels leviers agir ?

Et l’épisode #2 où j’aborde bonheur au travail en tant que notion individuelle.

Le sujet du Bonheur au Travail est un sujet très vaste.

J’aimerais pouvoir vous parler de tout en un seul podcast, mais ça durerait des heures. Alors nous allons y aller petit pas par petit pas, vous êtes d’accord ?

En tout cas, je suis vraiment heureuse de démarrer ça pour vous et avec vous.

Alors n’oubliez pas de vous abonner au podcast sur les plateformes d’écoute de podcast telles que Soundcloud ou Itunes (bientôt).

Vous pouvez aussi suivre l’actu de Génération C.H.O. sur Instragram @Generation_CHO ou vous inscrire à la newsletter du blog pour être au courant de la sortie des prochains épisodes.

Et surtout n’hésitez pas à partager ce podcast avec les gens autour si vous pensez que cela peut les intéresser.

Ça me fera très plaisir et ça m’aidera à faire connaître le podcast

 Je suis impatiente d’avoir vos retours !!

Je vous dis à très vite sur le chemin du bonheur…

Julie

 Pour parler Bonheur au Travail et en savoir plus sur le métier de Chief Happiness Officer (C.H.O.), rendez-vous sur julieartis.com.

Et recevez gratuitement le livre blanc Oser le bonheur au travail en 2020.

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Mais peut-on réellement parler de bonheur au travail ?

Est ce que les mots même de bonheur et travail ne sont pas tout simplement antagonistes ?

Saviez-vous que le mot travail vient du latin « tripalium » qui désigne un instrument de torture à trois pieux utilisé notamment au Moyen Âge ? Ça en dit long sur les racines du travail.

Et il est vrai que l’évolution des organisations et les changements dans le monde du travail ces dernières années favorisent indiscutablement l’émergence du stress.

Le bonheur au travail fait couler beaucoup d’encre et sont qualifiées de candides ou d’utopistes les personnes qui clameront haut et fort ses vertus. Mais est-il réellement impossible de pouvoir trouver le bonheur au travail ?

Je vous propose d’aborder 5 idées reçues sur le bonheur au travail.

Idée reçue 1 : Le bonheur au travail, ça coûte trop cher à l’entreprise

En fait le bonheur au travail pour une entreprise c’est surtout un investissement sur l’avenir. Et il est assez simple de mettre en place des premières actions à moindre coût.

Quand on sait que le coût social du stress au travail représente chaque année plusieurs milliards d’euros, une entreprise a plutôt économiquement intérêt à investir pour une approche préventive en mettant en place sans attendre une stratégie de bien-être au travail. Parfois, cela peut demander aux entreprises de se réinventer totalement. Mais bien souvent il suffit de petites actions pour obtenir de grandes transformations.

Idée reçue 2 : Le bonheur au travail,  je n’en ai pas besoin dans mon entreprise

Vous pensez que vous n’avez pas besoin d’améliorer votre bien-être au travail et les conditions qui le favorise. Très bien, qu’à cela ne tienne. Mais êtes-vous vraiment sûr que vos collaborateurs / salariés se sentent vraiment bien dans l’organisation ?

L’environnement d’une entreprise peut en apparence ne pas révéler de signes de faiblesse, pourtant certains salariés ont peut-être déjà « démissionné mentalement ». Démotivés, épuisés physiquement ou psychologiquement, en perte de sens… ne vous fiez pas aux apparences. Tout peut sembler bien aller, mais une vague de démissions, absentéismes, ou burn-out peut bien vite pointer le bout de son nez.

Idée reçue 3 : Le bonheur au travail, ce n’est que pour les startups de la Silicon Valley

Il est vrai que le concept de bien-être au travail vient tout droit de la Silicon Valley, mis en lumière notamment avec Tony Hsieh le patron de Zappos qui a décidé de mettre en 2009 le bonheur au travail au cœur de la stratégie en troquant son titre de CEO (Chief Executive Officer) en CHO (Chief Happiness Officier).

Pour autant, vous auriez tort de penser que le bonheur au travail n’est pas pour vous. D’ailleurs déjà de nombreuses entreprises en France ont adopté la « Happy Attitude » dans leur stratégie. Et je vous assure qu’elles ne feraient demie-tour pour rien au monde.

Idée reçue 4 : Bonheur au travail et rentabilité de l’entreprise sont incompatibles

Détrompez vous ! Il est désormais clairement établi, de nombreuses études à l’appui, qu’un collaborateur épanoui dans son environnement professionnel est un collaborateur efficace. En fait près de 25% de son efficacité proviendrait de son bien-être psychologique. C’est quand même pas rien ! Donc oui, le bonheur au travail et la performance sont conciliables et fortement corrélées.

La preuve en est avec Laurence Vanhee, référence absolue dans le domaine du Bonheur au Travail, qui a été DRH à la Sécurité Sociale Belge et 1ère CHO en Europe. Pendant 4 ans, l’organisme a tout centré sur le bonheur au travail. Et les résultats ont été assez incroyables avec une amélioration de la performance de 20%, des collaborateurs bien plus épanouis, pour un investissement de départ assez réduit. Bref, pari gagnant !

Idée reçue 5 : Le BAT c’est tout simplement une idée farfelue et irréaliste

Je vous l’accorde il est impossible d’être parfaitement heureux au travail tous les jours. Tout comme il est impossible d’être parfaitement heureux dans sa vie absolument tous les jours. Il y aura forcément des hauts et des bas. En revanche, le bien-être au travail est un objectif tout à fait atteignable.

Les questions de bien-être au travail s’appuient aujourd’hui sur des études et recherches poussées, sur la science en psychologie positive notamment, et repose sur de nombreux outils. Le bien-être au travail est bien réel, si tant est que la démarche soit sincère.

Entre nous, en fait j’aime bien parler de bonheur au travail, parce que j’aime le mot bonheur. C’est un mot qui me fait rêver et me rend optimiste.

Mais en fait appelez ça comme vous voulez. Bien-être au travail, qualité de vie au travail, le bonheur au travail, c’est quelque chose de très concret et atteignable par chacun.

L’entreprise a évidemment un rôle à jouer pour poser les cadres et apporter les bases d’un climat de confiance et de bienveillance.

Mais le bien-être au travail c’est aussi et surtout la façon dont chacun des collaborateurs vont pouvoir modifier leurs comportements pour devenir acteur de leur propre bonheur au travail. Et ça, c’est encore une autre histoire

Et vous, dites-moi, pensez-vous qu’il soit possible d’être heureux au travail ?

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