Antisèches du bonheur et méditation
Partage de coup de cœur : 7Mind, l’application de méditation de Jonathan Lehmann
Bien-être
L’EFT, l’outil bien-être de la rentrée
Une technique facile et ludique pour booster son énergie au quotidien.
10 actions pour une routine positive du matin
Faire du matin un des meilleurs moments de la journée en mettant en place une routine positive.
Se faire mal pour se faire du bien
Courir, pour voyager en soi avec sérénité et repousser ses propres limites.
Etats d’âme d’une femme
Survivre à notre état d’hyperémotivité et honorer les rythmes de notre cycle féminin.
Méditation avec Petit Bambou
10 minutes par jour pour méditer et en ressentir tous les bienfaits
5 bonnes raisons de câliner
Des câlins pour doper notre capital bonheur.
Rencontre avec une naturopathe
Santé, hygiène de vie, vitalité… focus sur quelques grands principes de la naturopathie.
L’importance de la respiration
La respiration, tellement normale mais si importante. Elle est le garant de notre bien-être.