Le temps est un sujet central dans ma vie. Et j’ose imaginer que dans la votre aussi.

Nous sommes tous confrontés à des problématiques de temps. Nous courrons après le temps.

Juste une histoire de temps…

Le temps est devenu une de mes préoccupations essentielles, à tel point qu’il exerce souvent sur moi une certaine pression. Voir même pas mal de stress.

Prendre le temps est merveilleux. Le temps est si précieux. Le temps de l’instant présent. Le temps de la pleine conscience à ce que l’on fait, ici et maintenant.

Prendre le temps de faire un pas dans la direction de ce qui est important pour soi sera toujours profitable. Prendre le temps dès aujourd’hui ! 

Mais parfois aussi, le temps m’oppresse. J’aimerais pouvoir l’économiser, le maîtriser. Profiter davantage du temps imparti. Mais j’ai l’impression qu’il me file entre les doigts, que je ne l’utilise pas à bon escient, que je le gaspille même parfois.

Et il m’arrive de culpabiliser de ne pas avoir utiliser le temps comme je le devais. Culpabiliser de ne pas avoir fait les choses que je m’étais fixée de faire.

On dit que le temps est incompressible, inextensible, irréversible.

Mais peut-on vraiment le définir ? Peut-on le maîtriser ? Peut économiser notre temps ? Peut-on arrêter de courir après le temps ? Peut-on profiter vraiment du temps ?

Le temps c’est comme un flocon de neige, pendant qu’on se demande ce que l’on va faire avec, il fond. 

Ça en devient presque philosophique, vous ne trouvez pas ?

J’ai aussi l’impression parfois qu’il ne s’écoule pas de la même façon selon les situations.

Parfois le temps passe lentement, alors que j’aimerais qu’il s’écoule bien plus vite.

Et à l’inverse, quand on aimerait ralentir, profiter plus, alors le temps défile à toute vitesse.

Avez-vous aussi ce sentiment ?

Le temps est trop lent pour ceux qui attendent, trop rapide pour ceux qui ont peur, trop long pour ceux qui souffrent, trop court pour ceux qui célèbrent; mais ceux qui aiment, le temps est éternel. 

Le temps à l’échelle d’une vie

Avez-vous déjà regardé le temps sur l’échelle d’une vie ?

Nous pensons à tort que notre temps sur terre est illimité. Nous vivons comme des êtres immortels. Jusqu’au jour où nous prenons conscience que la vie est passée bien trop vite, sans avoir eu le temps de faire tout ce que nous aurions aimé.

Voilà quelques chiffres qui donnent une estimation du temps passé à faire certaines choses dans une vie.

• Plus 99 000 heures de travail soit près de 10 années non stop à travailler
• 115 jours à rire, à raison d’une moyenne de 8 minutes par jour
• 653 h à attendre nos trains soit 27 jours passés sur le quai d’une gare
• 6 mois passés dans des files d’attentes
• 4 ans au téléphone
• Près de 10 ans sur Internet
• 5 mois à se plaindre, avec une moyenne de 8 minutes/jour à râler
• 26 ans à dormir soit près de 227 468 heures à dormir

Ça remet en perspective certaines choses, non ?!

Si tu ne prends pas le temps de créer la vie que tu désires, tu seras forcé de passer beaucoup de temps à vivre une vie que tu ne veux pas.

Et il y a deux choses dont j’ai pris conscience récemment, que j’aimerais partager aujourd’hui avec vous.

La procrastination, ennemi n°1 du temps

D’abord que la procrastination, l’art de repousser les choses à plus tard, est l’ennemi du temps.

Comme tout un chacun, il m’arrive parfois de repousser certaines choses. « J’ai le temps, je le ferai demain… »

On procrastine parce qu’on pense que notre temps est illimité. Et voilà qu’en fait, des semaines, des mois, des années s’écoulent, sans avoir fait ce que nous souhaitions vraiment faire.

En fait, il faut bien comprendre que procrastiner n’est en rien lié avec une mauvaise gestion du temps.

Procrastiner nous fait perdre notre temps. Et les problématiques d’un manque de temps sont les conséquences de la procrastination. Pas l’inverse. C’est en tout cas ma vision.

Alors tirer parti de tout le temps qu’il nous est donné d’avoir, c’est d’abord faire le choix d’arrêter de procrastiner pour faire bon usage de son temps.

Vous avez des choses à faire sur lesquels vous procrastinez souvent ? Je vous invite à vous poser la question du « Pourquoi ? ». Pourquoi vous faites ce que vous faites ? Quel est le sens que vous donnez aux choses ? Quelle perception avez-vous des activités sur lesquelles vous procrastinez ? Car c’est souvent là qu’est le problème.

Gérer ses priorités pour mieux gérer son temps

Ensuite, la seconde chose que je souhaitais partager avec vous est que le temps, c’est une question de choix et de priorité.

Nous avons tous tendance à dire « je n’ai pas le temps ». Comme si le manque de temps était une excuse et que nous déclinions la responsabilité de faire ou ne pas faire. Mais c’est faux.

Si je n’ai pas le temps de faire quelque chose, c’est qu’en réalité j’ai décidé de ne pas en faire une priorité, consciemment ou pas,

Je vous invite à regarder cette vidéo d’un Ted Talk de Laura Vanderkam, qui a vraiment changé le rapport que j’avais avec le temps.

Elle explique notamment que dans les 168 heures que compose chaque semaine, nous avons tendance à surestimer les choses dans lesquelles on s’engage et à sous-estimer les choses que nous pourrions faire pendant notre temps libre.

On dit « manquer de temps » mais en théorie 168 heures devrait nous suffire pour accomplir un tas de choses.

• Une semaine  = 7 journées de 24 heures chacune = soit 168 heures.
• Nous dormons environ 8 heures par nuit, soit un total de 56 heures.
• Nous travaillons en moyenne 40 heures
• Nous passons environ 35 heures dans les transports, à manger, faire les courses

Et après tout ça, il nous reste encore 37 heures à exploiter !!!

37 heures !!! Mais où passe donc tout ce temps ? Est-il possible de dire je n’ai pas le temps ?!!

Alors je vous propose de regarder sur l’échelle d’une semaine comment vous occupez réellement votre temps. C’est parfois surprenant de voir à quel point on peut perdre du temps pour des choses insignifiantes qui ne nous apportent rien.

On constate aussi que dans nos vies effrénées, tout devient urgent, nous perdons le sens des priorités, nous voulons tout faire en même temps. Faire plus vite, pour pouvoir faire plus de choses.

La matrice d’Eisenhower est bien connue pour nous aider à faire la distinction entre les tâches essentielles et prioritaires de celles qui peuvent être abandonnées ou repoussées. On peut récupérer ainsi un nombre impressionnant d’heures.

Le temps passe si vite. Et je crois qu’il est temps de prendre conscience que notre temps n’est pas illimité.

Alors voilà ce qu’il est bon que chacun retienne par rapport au temps :

• Le temps est la ressource la plus précieuse que nous ayons
• Une ressource qui n’est pas disponible éternellement
• Nous avons tous 24h par jour, même ceux qui ont le mieux réussi dans le monde
• Nous sommes tous égaux face au temps
• Maitriser son temps, c’est garder le contrôle de sa vie

Chaque nouvelle semaine nous re-crédite de 168 nouvelles heures.

Quels seront vos choix pour en tirer parti ?