J’aime les débuts d’année. Une nouvelle année est symbolique. Elle nous permet de remettre les compteurs à zéro et poser de nouveaux objectifs sur les choses sur lesquelles on souhaite évoluer. La nouvelle année c’est comme un nouveau chapitre qu’on ouvre dans le livre de notre vie. Et il me tenait à cœur dans ce contexte de reprendre du service avec mon blog un peu mis de côté je dois bien l’avouer.

En début d’année, j’aime marquer une pause et réfléchir à l’année qui vient de s’écouler et celle qui débute. Comme une sorte de petite parenthèse où le temps se suspend pour laisser un peu de place à l’introspection. Un moment indispensable qui me permet réellement de me reconnecter à moi, à ce que je suis, mes aspirations, ce qui me fait vibrer et me remplis d’énergie.

Passer à l’action sans attendre

On parle souvent de nouvelles résolutions pour la nouvelle année, et surtout du fait qu’on ne les tient pas souvent très longtemps. Pour ma part, j’aime davantage parler d’objectif. Se fixer des objectifs est essentiel pour évoluer et donner un véritable sens à sa vie.

Saviez-vous que 95% des gens qui meurent regrettent de ne pas avoir eu le temps de réaliser assez de projets, de rêves. Souhaitez-vous faire partis de ces 95% ? Ne souhaitez-vous pas plutôt avoir des projets, les réaliser et avoir un vie inspirante ?

Se fixer des objectifs, et surtout passer à l’action, est essentiel pour ne pas se laisser porter par la vie. Pourtant laisser la vie décider pour nous, c’est ce qu’on a tendance à faire le plus souvent. Pare que c’est plus facile de laisser la vie décider. Nous n’avons pas à prendre de décisions, ni faire beaucoup d’efforts.

Pourtant, vous êtes d’accord qu’il y a un certain nombre de domaines dans votre vie qui ont besoin d’évoluer ? Il y a des choses que vous repoussez, des choses que vous voudriez modifier n’est ce pas ?

Mais imaginez si vous remplaciez le « on verra plus tard« , « je le ferais peut-être le mois prochain« , par un « J’ai le SUPER POUVOIR de DÉCIDER DE MA VIE, je passe à l’ACTION MAINTENANT« .

Les bonnes questions à se poser

Pour bien commencer, voici une liste de questions à vous poser pour être aligné sur vos objectifs de 2017.
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Juste des questions qui peuvent faire écho en vous et révéler quelque chose de plus profond.

• Qu’est ce qui me rendrait fier de moi en 2017?
• Qu’est ce qui me ferait grandir en 2017 ?
• Qu’est ce qui ferait qu’à la fin de l’année je serai fier de moi ?
• A quand remonte la dernière fois où j’ai vraiment vibré pour quelque chose ?
• Quelle est la dernière chose que j’ai faite pour la toute première fois ?
• Qu’est ce que je repousse toujours à plus tard ? Et pourquoi je ne le fais pas maintenant ?
• Si vous aviez la possibilité de changer une chose dans votre vie par un coup de baguette magique, que changeriez vous ?
• Si vous n’aviez plus qu’une année à vivre, de quoi la rempliriez vous, quels projets feriez vous?
• Si vous gagnez au loto demain, que changerez vous dans votre vie ?
• Si vous n’aviez plus que quelques heures à vivre, que feriez vous? Est-ce différent de ce que vous avez prévu aujourd’hui ?

Se poser ces questions nous permet de commencer à explorer ce qu’il y a au fond de nous, et prendre conscience que nous ne sommes pas en phase avec certains de nos souhaits, de nos aspirations et objectifs de vie.

La roue de la vie

Pour vous aider à y voir encore un peu plus clair sur les objectifs que vous pouvez vous fixer sur cette nouvelle année, j’aimerais partager avec vous cet outil que j’ai utilisé très récemment et qui est très intéressant.

L’exercice de la roue de la vie vous permet d’identifier ce que vous devez changer ou faire évoluer dans votre vie, et donc augmenter votre niveau de bonheur en ayant un équilibre entre tous les domaines de votre vie.

Voici un exemple de roue de la vie :

Vous trouverez quantité d’informations sur le web à ce sujet. Pour télécharger une roue de la vie vierge et avoir plus d’infos sur le sujet, vous pouvez aller visiter ce site par exemple.

Prenez au moins dix bonnes minutes pour faire ce petit exercice et évaluer ce qui est hors d’équilibre dans votre vie. Suite à cela, vous verrez quels sont les domaines de votre vie qui méritent une attention particulière et pour lesquels il y a du changement à faire. Le moment alors d’établir un plan d’actions et vous fixer des objectifs.

Se fixer des objectifs précis

Et pour donner une direction à notre vie, le ou les objectifs que l’on se fixe doivent avoir un vrai POURQUOI. Il faut leur donner un vrai sens. Qu’est ce qui est important pour nous dans la réalisation de cet objectif bien précis ?

Pour être efficace, l’objectif doit être SMART.

• Spécifique. L’objectif doit être simple, clair et précis.
• Mesurable. Il doit être quantifié dans le temps, par un pourcentage, un poids…
• Acceptable. L’objectif doit être un défi suffisamment important pour que cela vous motive.
• Réaliste. Il doit être ambitieux mais pas complètement inatteignable.
• Temporel. L’objectif doit être défini dans le temps.

Prenez une feuille vierge et notez au moins 1 ou 2 objectifs dans chacune des catégories ci-dessous.

• Financier
• Travail & Carrière
• Temps pour moi
• Vacances et Voyages
• Vie sociale
• Amour & Spiritualité
• Santé & Energie
• Autre

Voyez ensuite de tous ces objectifs, les 3 ou 4 qui sont réellement importants pour vous de mener à bien et mettez en place MAINTENANT le plan d’actions.

Ces objectifs vont donner une direction vers laquelle avancer.

En les reprenant à la fin de l’année, vous pourrez être fier de vous, et voir le chemin que vous avez accomplis pendant ces derniers mois, au lieu de laisser la vie décider pour vous.

Ayez bien une chose en tête, rien n’est impossible, à condition de s’en donner les moyens.

En 2016, j’ai réalisé des choses que je ne pensais jamais faire.

Aujourd’hui, je sais que nous avons tous en nous un potentiel illimité qui ne demande qu’à être exploité. En 2017, j’ai envie de continuer de découvrir les potentiels à l’intérieur de moi, de repousser ma zone de confort et évoluer. Et les objectifs que je me fixe me permettront, j’en suis sûre, d’y parvenir.

Et vous, quels sont vos objectifs de 2017 ? qu’est ce que vous souhaitez réaliser demain, dans une semaine, un mois, six mois, un an qui vous permettront d’être fier de vous ?

Besoin d’un peu plus de motivation ? Prenez quelques minutes pour regarder cette vidéo que ultra inspirante.