La relaxation 2.0
Besoin d’une petite dose de relaxation ou d’un long moment de méditation, c’est vous qui décidez.
Bien-être
4kg de légumes pressés
Succomber à la tendance des green juices en testant les surprenantes Green Bombs de Yumi.
Booster son énergie
Quoi de mieux pour commencer l’année que de se faire un petit programme pour booster son énergie
La Pleine Conscience
La méditation de Pleine Conscience pour s’ancrer dans le moment présent : une découverte, une révélation.
Premiers pas en méditation
Rester assis en silence dix minutes par jours pour moins de stress et plus de bonheur. C’est le programme que je me suis fixée.
Bien dormir, clé du bien-être
Saviez-vous qu’un bon sommeil peut prolonger votre vie de plusieurs années ? Ça vaut le coup de faire un peu d’effort !