Cultiver son jardin intérieur
Cultiver son jardin intérieur ou comment faire fleurir son quotidien.
Cultiver son jardin intérieur ou comment faire fleurir son quotidien.
Et si le temps était venu de faire sa Bucket List pour réfléchir à ce qui nous tient vraiment à cœur dans la vie, pour se réaliser pleinement.
Le 13 novembre c’est la journée internationale de la gentillesse. Focus sur cette notion bien trop galvaudée.
La méditation de Pleine Conscience pour s’ancrer dans le moment présent : une découverte, une révélation.
L’importance d’avoir des projets ou comment donner un sens à sa vie en avançant par petits pas…
Rester assis en silence dix minutes par jours pour moins de stress et plus de bonheur. C’est le programme que je me suis fixée.
Prendre conscience de qui l’on est, s’accepter et s’estimer à sa juste valeur. Etre fier de soi tout simplement.
Laboratoire de découverte et d’expérimentation artistique entièrement dédié au bien-être, c’est La Happy Factory.
S’accorder une pause antistress tout en nourrissant son corps et son esprit de nouvelles perceptions.