Où sont passées mes émotions ?
Voyage au cœur des émotions à la rencontre de son enfant intérieur.
Voyage au cœur des émotions à la rencontre de son enfant intérieur.
Partage de coup de cœur : 7Mind, l’application de méditation de Jonathan Lehmann
10 minutes par jour pour méditer et en ressentir tous les bienfaits
La méditation de Pleine Conscience pour s’ancrer dans le moment présent : une découverte, une révélation.
Rester assis en silence dix minutes par jours pour moins de stress et plus de bonheur. C’est le programme que je me suis fixée.